monica037's Journal, 08 December 2019

141.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1171 kcal

Fat: 26.99g | Prot: 59.32g | Carb: 164.79g.   Breakfast: Jugo de Naranja Recién Exprimido, McDonald's Medialuna de Grasa, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. Lunch: Pan Francés, Bife de Chorizo. Dinner: Riera Tostadas de Arroz, Chocolinas Chocolinas. Snacks/Other: Cunnington Pomelo Light. more...

2567 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 30 minutes, Yoga (Hot) - 30 minutes, Sitting - 8 hours, Sleeping - 10 hours, Housework - 5 hours. more...