Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 104.57g | Prot: 52.58g | Carb: 13.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Lunch: Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Окей Маслины без Косточки, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Окей Маслины без Косточки, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вастэко Топленое Масло Гхи. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena5588's weight history
|