|
📉
|
142.9 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
2431 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 105.62g | Carb: 323.00g.
Breakfast: Брусника, Байкальский Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Ячменная , Компас Здоровья Льняная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Пассим , Яйцо. Lunch: Плов с Грибами, Огурец (с Кожурой), Блины. Dinner: Чай с Молоком, Конфета, Сибирская Коллекция Пельмени Бабушкины. Snacks/Other: Яшкино Конфета Ярче, Брусника, Байкальский Творог Обезжиренный , Конфета, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lybov1234's weight history
|