|
bugün çok acıktım. haydari, brokoli ve tavuk döner(tabakta) yiyeceğim. yanına da 3 kaşık garnitür ekledim :)
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 70.96g | Carb: 45.72g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler, Şekersiz Çay, Muratbey Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Migros Garnitür, Migros Garnitür, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haydari, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cerencl's weight history
|