Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
244.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 112.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
664 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 28.19g | Carb: 75.82g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ароматный, Дружба Сырок. Lunch: Еко Икра из Кабачков, Авокадо Салат с Индейкой, Здороведа Суп Болгарский. Dinner: Чай, Рот Фронт Конфета Москвичка. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|