Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
583 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 27.01g | Carb: 44.35g.
Breakfast: Росток Бородинский Хлеб, Звенигора Сыр Добродар, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|