Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 35.86g | Carb: 106.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Prime Star Салат с Тунцом, Бутерброд с Красной Икрой, Mateus Вино Белое Полусухое , Виноград. Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|