Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 55.02g | Carb: 188.04g.
Breakfast: Кекс, Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Салат Овощной, Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Dinner: Вино Красное Сухое, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|