Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
829 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 61.53g | Carb: 105.71g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Булгур (Вареный). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Snacks/Other: Запеканка, Королек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
рзн's weight history
|