Доброе утро!) У меня тут овсянка с тертым кабачком на воде с безлактозным молоком, кусочками спелой груши и кокосовой манны. Секрет удачной овсянки для меня, в стабилизации вкуса, а именно баланс между сладостью и соленостью. Без соли вкус овсянки совершенно другой для меня.
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 111.34g | Carb: 131.30g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кабачок, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Избенка Масло Топленое "Гхи", Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мистраль Гречка, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Лайм, Ikea Форель Запечённая, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приготовленная Тыква, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera_Mt's weight history
|