aypiti@'s Journal, 05 December 2019

18 saat Sonra ilk öğün

Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
975 kcal Fat: 87.14g | Prot: 24.01g | Carb: 25.97g.   Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). Lunch: Rawsome Ketogenic Low Sugar Protein Balls, Hindistan Cevizi Yağı, Pişmiş Pazı, Birşah Süzme Yoğurt . Dinner: Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Karnabahar Yemeği, Avokado. Snacks/Other: keto çikolata, Hindistan Cevizi Yağı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
iyi dgl 
05 Dec 19 by member: BAYRAM.0101
Sebep  
05 Dec 19 by member: aypiti@
18 saat aclik mntkli degil.Ac klarak kilo verilmz.motor gibi ye motor gibi harekt et. 
05 Dec 19 by member: BAYRAM.0101
Bu sizin fikriniz ben aralıklı oruç yöntemiyle kilo veriyorum  
05 Dec 19 by member: aypiti@
yolunuzda devam.edin aypiti. yedikleriniz saglikli olduktan sonra if cok faydali 
05 Dec 19 by member: arzusahan
Çok teşekkür ederim Arzu hanım sağlıklı besleniyorum evet 😊🙏 
05 Dec 19 by member: aypiti@
18 saat vucudu bir urun almayip birden yemenin nersi saglikli az mntikli ol. 
05 Dec 19 by member: BAYRAM.0101
18 saat açkal yediğin ogune bak.Minnacık hr turlu zarardasın.Başarlr  
05 Dec 19 by member: BAYRAM.0101
Sizi ilgilendiren birsey olduğunu sanmıyorum  
06 Dec 19 by member: aypiti@
afiyet olsun🤗 
06 Dec 19 by member: hakay_
bayram usta hep aynı şeyi soyluyorsun sen yedikçe kilo veriyorsun anladim ama herkes senin yaptığını yapmak zorunda değil 😀 kaldiki herkes motor gibi harekette edemiyor ama mottoyu sevdim 🙋‍♂️💪  
06 Dec 19 by member: hakay_
Paylasyrsan yorum yaparim aypiti paylasma oylyse basarilr 👍 
06 Dec 19 by member: BAYRAM.0101
Sizden izin alacak değilim paylaşım yapmak İçin  
06 Dec 19 by member: aypiti@
Bnde yorum yaparken izin alacak degilim.Istedgm yorumu yaparım.(sncta hakaret ve argo kelime kullnmyrm) 
06 Dec 19 by member: BAYRAM.0101
Bn sustum tartisacak degilim.Bildgnz yolda ilerleyin. 
06 Dec 19 by member: BAYRAM.0101

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



aypiti@'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.