Ксения Лопатина's Journal, 05 December 2019

135.1 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1732 kcal

Fat: 54.10g | Prot: 171.53g | Carb: 131.21g.   Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Индейка Отварная. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Магнит Мандарины. Dinner: Пятерочка Хурма, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...

1783 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...