Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
173.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 150.53g | Carb: 110.80g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Сулугуни, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лидское Пиво Пшеничное. Snacks/Other: Мандарины, Моя Славита Творог 5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenastepa32's weight history
|