|
Сегодня съела очень вкусный пряник - нан бухарский
|
156.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
497 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 18.82g | Carb: 51.40g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире, Сахар. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Dinner: Сахар, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Genja81's weight history
|