natuly_1978's Journal, 05 December 2019

Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
153.7 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
1323 kcal Fat: 36.29g | Prot: 69.34g | Carb: 185.14g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Овсяные Оладьи. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Лаваш Армянский, Курица Вареная, Каждый День Творожный Сыр. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



natuly_1978's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.