Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Здравствуйте) вижу, вы разбираетесь в расчётах. Может, поможете мне определиться уже наконец с моими пищевыми нормативами?)
19 Dec 19 by member: svetlana.firefly
|
svetlana.firefly Сорри, вряд ли я могу в этом помочь, я не занимаюсь подсчетом калорий, мне это не надо. Наиболее точно Вы можете определить свой основной обмен, сделав биоимпеданс, так как там учитывается мышечная масса. Заодно узнаете свой состав тела, сколько в нем жира, воды, мышц. Потом с удовольствием прокомментирую. Биоимпеданс делается бесплатно 1 раз в год в Центре здоровья, здесь найдете свой город: ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ https://www.takzdorovo.ru/db/healthcenter/search/index/
19 Dec 19 by member: ginodemarin
|
А как покритиковать и поставить Брюса Ли, так вы с радостью!))😂 не стыдно?
19 Dec 19 by member: dimsh
|
Светлана, я мог бы подсказать))) в каком городе вы? Ваш возраст? Муж? Дети? - есть?))🤣 для расчёта надо
19 Dec 19 by member: dimsh
|
это весы такие, на которые встаёшь босыми ногами? дважды делала. им стоит верить? я считала, просто заманиловка и маркетинговый ход.
19 Dec 19 by member: svetlana.firefly
|
19 Dec 19 by member: svetlana.firefly
|
dimsh Да ладно, Дима. Мужчине критика на пользу идет, это женщину надо хвалить и баловать...
19 Dec 19 by member: ginodemarin
|
поддерживаю насчёт критики) но иногда и мужчину поддерживать надо: кнут, кнут, кнут, пряник.... кнут, кнут, кнут,....и так далее ☺️
19 Dec 19 by member: svetlana.firefly
|
svetlana.firefly Для измерения на анализаторе МЕДАСС нужна только одна босая нога, положение лежа. Этот самый МЕДАСС серьезный аппарат, стоит 200 тысяч рублей, можете, конечно, для дома тоже приобрести...
19 Dec 19 by member: ginodemarin
|
Светлана, чувствую уже 😂 что вы правы
19 Dec 19 by member: dimsh
|
такое ощущение, что вы менеджер по продаже этого самого мидасс)))
19 Dec 19 by member: svetlana.firefly
|
19 Dec 19 by member: svetlana.firefly
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ginodemarin's weight history
|