Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2019:
|
1912 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 86.77g | Carb: 168.87g.
Breakfast: На здоровье Хлеб, Billa Яблоко Гренни Смит. Lunch: Скумбрия Запеченная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egorovav's weight history
|