Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 104.89g | Carb: 157.11g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи, Sintrax Matrix Банан Крем, Дикси Яблоки Гренни Смит, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|