Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 61.41g | Carb: 81.09g.
Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. Dinner: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Суджук Полусухой, Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|