Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 101.36g | Carb: 89.01g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кофе. Lunch: Макси Торт Ириска, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Морской Микс, Белковый Омлет. Snacks/Other: NL International Коктейль Манго. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glazachevaE's weight history
|