Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
176.8 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 107.27g | Carb: 136.20g.
Breakfast: Оладьи, Кофе, Лента Молоко 2,5 Лента, Лента Сметана 15%. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Картофель. Dinner: Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Красная Цена Форель Слабосоленая. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кр_истина!'s weight history
|