Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 136.22g | Carb: 39.78g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fit&Sweet Безе со Вкусом Ванили, Feklinacake Торт Light 3 Шоколада, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Кетчуп, Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Скумбрия, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Малина, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fit&Sweet Безе со Вкусом Ванили. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Ломтики. Snacks/Other: William Lawson's Виски. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|