Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
153.7 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 88.23g | Carb: 140.75g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рис Отварной, Брокколи на Пару, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каждый День Творожный Сыр, Яблоко, Каждый День Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|