AGFF163's Journal, 01 December 2019

133.2 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

381 kcal

Fat: 6.82g | Prot: 16.24g | Carb: 64.69g.   Breakfast: Лимон, Кофе Эспрессо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Леовит Каша Овсяная Клубника. more...

1471 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...