Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 65.17g | Carb: 30.96g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Ремит Язык Заливной, Кето Панкейки 🥯. Dinner: Roi Thai Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Сердце Свиное, Шампиньоны, Капуста, Корюшка Жареная. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b-natalia's weight history
|