|
Это вес до того, как заливало в последнюю неделю. Ниже пока не слилась, но вернуться к этому тоже хорошо.
|
96.1 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2019:
|
499 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 20.47g | Carb: 61.81g.
Breakfast: Nordic Галета из Овса с Брусникой. Lunch: Молокія Йогурт, Николаевский Пельмени. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом, Лосево Сырники. more...
|
losing 6.2 lb a week
|