Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 66.47g | Carb: 150.89g.
Breakfast: АТБ Банан, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Том Арахисовая Паста Нейтральная, АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Флагман Семга Слабосоленая. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Яблоко Зеленое, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Сыр Голландский, Хурма. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|