Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
188.5 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 63.91g | Carb: 226.25g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Гречневая Каша с Молоком, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Тесто Слоеное Бездрожжевое, Сосиска. Lunch: Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Хурма, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Dinner: Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|