Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
186.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
575 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 30.72g | Carb: 64.07g.
Breakfast: Травяной Чай, EPICA Йогурт с Лимоном и Смесью из Семян Тыквы Печенья и Белого Шоколада. Lunch: Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Грибной Суп с Курицей и Овощами. Dinner: Фруто Няня Молоко Детское с Печеньем. Snacks/Other: Чай, Вейнянский Родник Буратино Лайт. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|