Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 122.14g | Carb: 105.84g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Окей Форель Радужная Запеченая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Тануки Ролл с Огурцом , Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|