Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2019:
|
2144 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 79.97g | Carb: 258.81g.
Breakfast: Saarioinen Mansikkahillo, Elovena Kaurapuuro, Piparkakku, Maitokahvi, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Eila Rasvaton Piimä, Fazer Amica Pinaatti-Fetapiirakka. Dinner: Arla Homogenoimaton Luomu Rasvaton Maito, Saarioinen Maksalaatikko. Snacks/Other: Oivariini Oivariini, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaalea Leipä, Panda Juhlapöydän Pehmeä Toffee . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viippu's weight history
|