Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 109.71g | Carb: 183.04g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Победа Молочный Шоколад 32%, Кофе с Молоком, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Агуша Творог Детский Злаки , Сырный Суп с Курицей, Капитан Норд Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Медовый, Эковакино Ряженка 2%, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|