k788885's Journal, 28 November 2019

47 vs 54 ?😁
2016-2019гг
1-е фото - результат трех мес жесткой диеты и круговых тренировок (начинала через три мес после родов с веса 53, на фото 47)
2-е фото - 54(+2кг/год) Тренировки - база питание около 2000 ккал
Талия 66см не менялась вообще, что важно

Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
2205 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

144 Supporters    Support   

1 to 20 of 31
Comments 
На Ваших фотографиях только попу видно и все. Фигуры не видно  
28 Nov 19 by member: Elenamirs
ножки красивые! и попа тоже. Но для обьективной оценки надо в одной и той же одежде.😀👍👆 
Василий,Вы ли это😂😂😂 
28 Nov 19 by member: Marina Kra
Передайте жене, что она умничка! Я же правильно поняла?😏 
28 Nov 19 by member: Lantanelle
а Вася где?😳 
28 Nov 19 by member: Ловва
Вася тут🤣🙏✅ Жопс и изменяется в основном. Талия почти нет, как и верх) 
28 Nov 19 by member: k788885
На мой взгляд обычные возрастные изменения) не исключаю наличие спорта, но в основном синоним - возмужала)😂 
28 Nov 19 by member: dimsh
И слева нравится, и справа)) короче 
28 Nov 19 by member: dimsh
Так, понятно..хотя не совсем, Вася, а что ещё вы изменили? 
28 Nov 19 by member: Ловва
мне обе фигуры нравятся 👍 справа более женственная конечно, слева хрупкая девушка 
28 Nov 19 by member: anyabalakay
После того, как за три мес после вторых родов фигура из 53 кг превратилась в дрища 46-47кг, причем, как писал выше, талия не особо менялась, было решено сменить фулбади на классику - база трижды в неделю. С переменным успехом это получилось, в среднем по больнице 10 раз/мес. Питание обычное «стремящееся к ПП🤣» со сладостями ежедневно, по жирам всегда перебор, по белкам недобор, угли норма, а чо их не набрать-то... 
28 Nov 19 by member: k788885
👍а рост какой? 
28 Nov 19 by member: Sandra-1903
164 см 
28 Nov 19 by member: k788885
Жопка 🔥!!! 
29 Nov 19 by member: alain797
👍 
29 Nov 19 by member: karlinaks
🍑🌰🔥😁 
29 Nov 19 by member: k788885
👌 
29 Nov 19 by member: olya_82
вот что еда и спорт с людьми делают...красота же! 
29 Nov 19 by member: olya_82
Огонь 🔥 
29 Nov 19 by member: Svetlana2082
База делает из человека Человека :)))  
29 Nov 19 by member: Digitalizator Progressive

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



k788885's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.