|
💃💃💃
|
126.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 47.60g | Carb: 118.47g.
Breakfast: Оливковое Масло, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Кешью, Курага. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|