Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 215.52g | Carb: 30.01g.
Breakfast: Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Second Breakfast: Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Тунец, Лента Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная. Afternoon Tea: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Cheese Gallery Пармезан, Велком Колбаса Вареная Телячья, Говядина Постная, Филе Индейки. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|