Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 115.79g | Carb: 151.67g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Кофе, Окей Манго, Красная Цена Яйцо С0, Махеевъ Кетчуп Чили. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Яблоко Зеленое, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлеб Черный. Dinner: Мандарины, Окей Манго, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|