Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
201.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 128.42g | Carb: 142.61g.
Breakfast: Банан, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Мандарины, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Мираторг Шницель из Говядины, Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Куриное Филе, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|