Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 42.74g | Carb: 156.29g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Tess Чай Черный, Сметанин Сметана 20%, Яйцо, Кабачки. Lunch: Грин Рэй Кукуруза, Соленые Огурцы с Укропом, Piccolo Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Конти Умка с Ирисом, Грин Рэй Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Kovis Мини Кексы с Клубникой, Конти Умка с Ирисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Enn_sn's weight history
|