Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 55.67g | Carb: 154.13g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Морковь Свежая, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: ВкусВилл Огурцы Маринованные, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|