Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
202.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 144.39g | Carb: 116.52g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Помидоры, Мираторг Шницель из Говядины, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеин Сывороточный, Galbani Сыр Моцарелла, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|