Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 103.47g | Carb: 127.68g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи, Sintrax Matrix Банан Крем, Billa Яблоко Гренни Смит, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|