Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
98.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 60.59g | Carb: 82.81g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, President Petit Brie, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Омлет или Яичница, Коптильный Двор Карбонад Юбилейный. Lunch: Магнит Салат Фунчоза с Курицей, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Цыпленок Табака, Помидоры Черри, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, 4 Сезона Грибной Суп , Говяжьи Фрикадельки, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак. Snacks/Other: Мёд, Орехи Кешью, Oleos Хлебцы Льняные с Кунжутом. more...
|
|
1320 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anita Kukhareva's weight history
|