|
Я - человек, который может не заметить "+3 кг" (ну, подумаешь, Наггетс или вафли перед сном), на зато замечает каждые "-100гр". Продолжаем использовать организм по прямому его назначению.
Как же это прекрасно, чувствовать, что ты ещё можешь шевелиться, что нет одышки, что утро это счастье, что отёки это не про тебя (на седьмом то месяце беременности).
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 56.10g | Carb: 100.99g.
Breakfast: Морковь, Домик в деревне Сливки 10%, Valio Творожный Сыр 13%, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Брокколи Тушеные. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Вкусвилл Йогурт Термостатный с Гранолой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|