Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 72.65g | Carb: 192.39g.
Breakfast: Чай, Мёд, Националь Семена Кунжута, Гост Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Макароны с Фаршем. Dinner: Магнит Банан, Мандарины, Кофе, Ижмолоко Молоко 2,5%, Гренки Домашние, Liebendorf Сыр Гауда. Snacks/Other: Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BarbarisovaLilya's weight history
|