Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
179.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 66.39g | Carb: 117.84g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Слабое Кофе с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный. Lunch: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekatetena's weight history
|