Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
2298 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 141.71g | Carb: 202.65g.
Breakfast: Мистраль Крупа Перловая Барли, Орехи Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага. Lunch: Ашан Салат Весенний, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Dinner: Творог 5%, Ацидофилин. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|