Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2019:
|
2859 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 229.86g | Carb: 231.69g.
Breakfast: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 바나나, 두보식품 오트밀, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Rule1. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 두보식품 오트밀. Dinner: 한살림 쑥찐빵, 두보식품 오트밀, 어묵볶음, 메추리알장조림, 사조 안심팜, 버섯볶음. Snacks/Other: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거, Rule1. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
신흥리민's weight history
|