Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 92.64g | Carb: 201.05g.
Breakfast: Лента Авокадо, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , Яйцо Куриное, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Чай, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , ВкусВилл Лаваш Ржаной, Белая Дача Винегрет. Dinner: Варенька Варенье Вишневое, Ярославка Творог 3% из Ярославки. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Авангард Пряники Имбирные Глазированные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|