Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 89.28g | Carb: 158.98g.
Breakfast: Избенка Иммуноцея с Сиропом Шиповника, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Real Caps Рыбий Жир, Хурма, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Избенка Сыр Гауда. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Грейпфрут (Розовый и Красный), Винегрет без Масла, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Суп из Семги. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Баклажанная Икра, Ого Отруби Пшеничные, Котлеты из Куриной Грудки, Груша, Желе Молочно-Шоколадное, Real Caps Рыбий Жир, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Сливка, Болгарский Перец. Snacks/Other: Баклажанная Икра, Избенка Сыр Гауда, Избенка Иммуноцея с Сиропом Шиповника, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Вырезка Свиная, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Желе Молочно-Шоколадное. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
24 Nov 19 by member: dimsh
|
Скрестила пальцы. Это пока не мышцы, я думаю, а вода в них приливает потихоньку. Но хотя бы тормознулся процесс сушки😁
25 Nov 19 by member: storyowner
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|