Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2019:
|
3013 kcal
|
Fat: 156.49g | Prot: 135.75g | Carb: 262.89g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Cream Nuvo Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Грецкие Орехи, Жареная Говядина (Только Постное), Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Пастила, Рис Вареный. Dinner: Спрайт Спрайт, Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Domino’s Pizza Пицца Мясная, Виктория Торт Арахисовый. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|